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먹어도 먹어도 배가 고픈 이유, 이것 의심해봐야 계속해서 배가 고픈 이유 혹시 음식을 계속해서 먹어도 끊임없이 배가 고픔을 느끼고 계신가요? 그것은 아마 진짜 허기짐에서 오는 것이 아닌 가짜 배고픔일 확률이 높습니다. 배고픔이란 생존을 위해 몸에서 칼로리를 원할 때 느끼게 되는 생리적 배고픔이 있고 상황이나 머릿속에서 배고픔을 인식하게끔 하는 가짜 배고픔이 존재합니다. 가짜 배고픔의 원인으로는 주로 누적된 피로와 스트레스 등이 주된 요인이 됩니다. 스트레스가 쌓이면 호르몬의 일종인 코르티솔이 과도 분비하게 되면서 식욕과 관련된 호르몬 불균형과 함께 폭식을 유발하게 되는 것이죠. 신체적으로는 더이상 음식을 섭취하지 않아도 되지만 가짜 배고픔으로 인해 계속 음식을 먹게 되면 칼로리가 과도하게 축적되어 이는 비만으로 이어지기가 쉽습니다. 이렇게 칼로리 과다..
가정용 현관문 cctv 설치 가격 및 유지비용 얼마나 들까 가정용 cctv 설치 가격 및 유지비용 아기를 키우면서 보육도우미를 쓰는 맞벌이 부부나 오래된 건물에서 현관이나 아파트 입구에 cctv가 없어서 보안상 이유 등으로도 개인적으로 cctv 설치를 알아보는 분들이 많아졌습니다. 최근에는 비대면으로 택배 수령을 하면서 문앞에 놓여진 택배가 도난 분실되는 사례도 급증해서 더욱이 현관 씨씨티비의 필요성이 거론되고 있는데요. cctv 장비도 예전보다 많이 소형화되고 기술도 발전함에 따라 가격도 많이 저렴해진 편입니다. 예전 장비의 경우 카메라도 부피가 크고 녹화된 영상을 저장하기 위한 별도의 컴퓨터 본체가 필요하여 신규로 감시카메라를 설치하기에는 비용 뿐만 아니라 공간적인 제약에서도 어려움이 많았습니다. 하지만 요즘 출시되는 cctv들은 저전력으로 긴 거리에서도 신..
보건증 인터넷 발급 신청 방법 알아보세요 보건증 인터넷 발급 식품위생업종 분야로 근무하려면 식품 위생법에 따라서 반드시 보건증을 발급받아야만 합니다. 만약 이를 어길 시 해당 영업주에게 행정처분 등의 불이익이 생길 수 있으니 꼭 필요한 서류라고 볼 수 있습니다. 지금은 보건증 대신 건강진단결과서라는 이름으로 서류 발급이 가능한데요. 우선 결과지를 받으려면 건강진단을 받아야만 합니다. 건강진단을 받으려면 가까운 보건소에 방문하여 검사를 받으실 수 있구요. 보건소 검사 검사항목으로는 폐결핵 여부를 진단하는 흉부검사, 장티푸스, 전염성 피부질환 검사를 받게 되고 주로 전염성을 갖고 있는 질환으로 검사가 이루어집니다. 이렇게 검사를 마치고 결과가 나오기까지는 약 3~5일이 소요되고 이후 보건증 발급이 가능합니다. 보건증 발급방법 건강진단결과서를 발급받..
지메일 수신확인 이렇게 하세요 컴퓨터로 인터넷을 하거나 스마트폰을 이용하는 분이라면 누구든 이메일 주소 하나쯤은 있으실거에요. 요즘은 안드로이드 계정 동기화나 회원가입을 이유로 지메일을 사용하는 분들도 아주 많은데요. 지메일을 메인으로 사용하기에 아쉬운 점이 하나 있습니다. 바로 상대방이 내가 보낸 편지를 읽었는지 안읽었는지 확인할 수 있는 수신확인 기능 지원이 안된다는 것입니다. 하지만 오늘 소개해드리는 방법으로 지메일 수신확인이 가능하니 내용 살펴보시면 좋겠네요. 지메일 수신확인 mailtrack 설치 수신확인 기능을 설정하기 위해서는 크롬 확장 프로그램의 도움을 받아야 합니다. 먼저 구글 검색창에 크롬 웹스토어를 검색하고 결과창 상단의 주소로 들어갑니다. 검색창에 mailtrack을 검색한 뒤 나오는 Gmail의 메일 추적이라 ..
한글파일 용량줄이기 방법 한글파일 용량 줄이기 방법 요즘은 마이크로소프트의 워드프로세서도 많이 쓰이지만 여전히 오래전부터 문서 작업을 하던 분들이나 관공서 등에서는 한글 프로그램을 쓰는 곳이 많습니다. 완성된 문서를 주로 이메일로 첨부하는 경우도 많은데요. 간혹 한글파일 용량이 너무 커서 첨부가 안되는 등 파일 크기를 줄여야 하는 상황이 생길 수 있습니다. 어떻게 하면 한글파일 용량을 줄일 수 있을지 알아볼께요. 한글파일 용량이 크다면 한글파일이라 하면 텍스트로 이루어져 파일 용량이 커질 일이 없습니다. 그럼에도 용량이 크다면 거의 사진 용량때문일 가능성이 큽니다. 즉, 한글파일 용량 문제는 사진문제가 대부분이라 사진 용량 줄이기로 해결할 수가 있습니다. 문서에서 사진을 마우스로 선택하면 상단 메뉴 우측끝에 그림 메뉴가 생기고 ..
SK 상품권 사용처 모두 보기 SK상품권 사용처 감사의 마음을 전할 때 상품권만큼 모두에게 환영받는 선물은 아마 없을것 같아요. 상품권은 종류가 다양해서 각 발행처마다 사용할 수 있는 곳이 한정되어있기 때문에 사용처를 잘 알아보셔야 합니다. 가장 흔하게 주고받는 상품권으로는 아마 신세계상품권, 현대백화점, 롯데백화점 상품권 등 백화점 상품권이 가장 인기가 있지만 SK상품권도 요즘 심심찮게 보이더라구요. 오늘은 SK상품권 사용처에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 백화점 백화점 업종으로는 현대백화점, 뉴코아백화점, AK플라자, 롯데백화점, 아이파크몰, 동아백화점에서 사용 가능합니다. 신세계백화점에서 사용이 안되는 점 참고하셔야겠네요. 대형마트 롯데마트, 홈플러스, 롯데슈퍼, 세이브존, 메가마트, 뉴코아아울렛, 동아마트, 서원유통, 현대아..
건강검진 기록 조회부터 자산관리까지 해주는 어플 건강검진 기록 조회 스마트폰으로 인해 일상생활에서 얻어진 편리함이란 이루 말할 수 없을 정도입니다. 물론 그만큼 스마트폰에 대한 의존도가 높아진 만큼 스스로의 힘으로 해결하는 능력이 상대적으로 떨어지는 것은 어쩔 수 없는 부분인것 같습니다. 하지만 이제는 굳이 손글씨로 가계부를 적지 않아도 알아서 척척 지출과 소득을 계산해서 자산을 관리해주고 심지어 매년 받는 건강검진 결과까지도 한 눈에 쉽게 조회해볼 수도 있습니다. 바로 어플 하나를 통해서 모두 가능한 기능들입니다. 스마트폰으로 건강검진 기록 조회를 매년 때가 되면 직장에서든 개인으로든 건강검진을 받게 됩니다. 건강검진의 목적은 해마다 변해가는 본인의 건강 상태를 주기적으로 체크하고 이상이 있는 부분에 대해서는 추적하여 경과를 지켜보기 위함인데요. 사..
대전포장이사 무료 방문받고 최저가 견적내기 대전포장이사 방문 견적 살면서 이사만큼 스트레스를 받게 되는 일이 또 없는 것 같습니다. 하지만 내집이 아닌 이상 이사를 나가고 다니는 것은 피할 수 없는 일이죠. 요즘은 포장이사도 비교견적 시스템이 잘 되어있어서 일반 이사에 비해서 가격이 제법 저렴해졌습니다. 오늘 내용으로 잘 알아보셔서 대전포장이사 하시는 데에 도움받아보셨으면 좋겠습니다. 실제 이용자 후기를 읽어봐야 대전에서 포장이사 업체를 찾아보면 주변에서 뿐만 아니라 인터넷으로도 너무나 많은 업체들을 찾을 수가 있습니다. 하지만 같은 포장이사 업체라고 해서 일을 의뢰했을 때 다 같은 만족도를 주는 건 아닙니다. 물론 그 이사업체가 얼만큼 이사를 완벽하고 꼼꼼하게 하는지 직접 확인하기란 쉽지 않죠. 그래서 확인이 필요한게 포장이사 후기입니다. 요즘..

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