잠 잘 때 혈압이 높은 증상 있다면 이것이 원인

잠 잘때 혈압 높은 증상

 

고혈압을 판단하는 기준은 2회 이상 혈압을 측정했을 때 수축기와 이완기 혈압이 각 140mmHg 이상 90mmHg 이상일 때 고혈압이라 진단하게 됩니다. 

혈압 측정을 대부분 깨어있는 시간 즉 낮에만 하기 때문에 잠을 자는 시간인 밤에는 본인의 혈압을 알기가 어려운데 잘 때만 혈압이 올라가는 수면중 고혈압 증상이 있는 경우가 있습니다.

다음에서 그 원인을 알아보시기 바랍니다.

 

 

 

수면중 혈압이 높은 경우 심부전증 위험 높아

일반적인 경우 낮보다 잠잘 때 혈압이 감소하는게 대부분인데 반대로 잠자는 동연 혈압이 오르게 된다면 혈압 변화 패턴이 비정상적으로 작동하는 것으로 이러한 사람의 경우 심근경색, 심부전증 등 심혈관질환의 발병확률이 그렇지 않은 사람보다 약 2배 가까이 높은 것으로 알려져있습니다. 

 

 

원인을 파악해야

잘 때만 혈압이 높아지는 경우 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 그 중 대표적인 원인을 찾자면 수면부족과 같이 수면을 제대로 취하지 못하는 경우에 혈압이 높아질 수 있습니다. 예로 수면중 무호흡증 같은 경우에 편안한 수면을 취하지 못해서 혈압이 높아질 가능성이 있습니다. 또 다른 원인으로 동맥경화가 생긴 경우 혈관에 쌓인 노폐물로 인해 혈압이 오르고 내리는 폭이 크게 변화하여 혈압 패턴이 일정하지 않게 됩니다. 

 

이처럼 혈압을 잴 때마다 수치가 크게 다르게 나타나거나 나이에 비해서 혈압이 과도하게 높은 경우, 혈압악을 먹어도 혈압 조절이 안되는 경우에는 수면중 혈압을 측정하기 위해 24시간 생활혈압검사를 받아보는 것이 좋습니다. 이 검사를 통해 추후 심혈관질환 발생 위험을 예측하는데에 도움을 받을 수도 있습니다. 

 

현대인의 기름진 식사 위주의 식사습관으로 인해 고혈압 질병은 앞으로도 무시하지 못할 질병으로 꾸준히 관심을 가져야할 대상입니다. 건강한 식사습관과 규칙적인 운동으로 평소 건강관리를 소홀히 하지 않도록 해야겠습니다.