목디스크를 의심해볼 수 있는 증상 4가지

스마트폰의 과도한 사용이나 컴퓨터 할 때 안좋은 자세로 인해 목 통증을 호소하는 분들이 주변이 많아졌습니다. 증상이 오래되고 심할 경우에는 목디스크까지 이어지기가 쉬운데요. 

 

우리 몸이 보내는 몇가지 증상 신호들로 목디스크를 의심해볼 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 

 

목 디스크 증상 

 

1. 두통 또는 어지러움

 

목디스크로 인한 증상으로 두통이나 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 두통과 어지럼증 모두 너무 흔하게 겪게 되는 증상이기 때문에 목디스크에 대한 의심을 하기 쉽지 않지만 목디스크를 가진 사람들은 평소 자세가 좋지 않기 때문에 평소 목의 피로도가 높고 목 주위의 근육과 인대가 약화되어있습니다. 이로 인해 경추성 두통이나 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 

 

2. 어깨가 무겁고 뭉침

목디스크에 의한 증상으로 양쪽 어깨가 무겁고 딱딱하게 굳은 것처럼 느껴지기도 합니다. 마찬가지로 목디스크와 상관없이 어깨가 결리거나 뭉친듯한 느낌은 자세에 따라서 자주 느낄 수 있는 증상이기 때문에 대수롭지 않게 넘어가기가 쉬운데, 통증이나 증상이 오래동안 지속된다면 목디스크로 인한 것일 수도 있으니 병원에서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 

 

3. 목덜미가 뭉치고 뻐근함

목덜미가 뻐근하고 자주 뭉치는 것 역시 목디스크일 때 매우 흔하게 나타나는 증상으로서 이러한 목의 통증은 평소 스마트폰을 할 때의 안좋은 자세로 인한 경우가 많습니다. 평소에 고개를 앞으로 내민채로 숙이고 있거나 하는 이런 한좋은 자세는 거북목을 유발하고 심한 경우 목디스크까지 이어지게 되니 컴퓨터 할 때의 자세나 스마트폰 사용할 때의 자세에 특히 신경을 써야 합니다. 

 

4. 손과 팔이 저림

 

목디스크가 생기면 경추 사이의 디스크가 밀려나면서 손가락이나 팔로 신경을 압박하게 되어 점차 통증이 생기게 됩니다. 처음엔 팔이나 손이 저리는 증상으로 시작되어 심한 경우 손끝에 감각이 없어지기도 합니다. 목과의 부위가 떨어져있기 때문에 자칫 심각하지 않은 일시적인 증상으로 생각할 수 있으나 마찬가지로 증상이 지속된다면 목디스크와 연관지어 의심해볼 필요가 있습니다.